MEU RESGATE FEMININO

A DANÇA COMO TERAPIA

CONHEÇA ALGUNS CÓDIGOS DA LEGENDA DOS PASSOS – DANÇAS 

D – PÉ DIREITO P - PULO   

E – PÉ ESQUERDO C - CHUTE   

LT - LATERAL G - GIRO   

T - ATRÁS PF – PONTA DO PÉ NA FRENTE DO CORPO   

XT – CRUZAR ATRAS PL – PONTA DO PE AO LADO DO OUTRO PÉ   

F - FRENTE PT – PONTA DO PE ATRAS DO CORPO   

XF – CRUZAR NA FRENTE FL – FLEXIONAR OS JOELHOS   

J – JUNTO REP – REPOSIÇÃO (REPOR – VOLTAR O PESO DO CORPO PARA A POSIÇÃO ANTERIOR).

Como Terapeuta, faço uso das várias ferramentas de auto ajuda...
Utilizo as Danças Circulares Sagradas Femininas, com a intenção do resgate feminino que ainda há entre nós mulheres...
Faço jornadas dinâmicas, (sentar ao redor do circulo sagrado e conversar sobre nossos  problemas emocionais). O próprio sentir a música  inspira  a criar movimentos baseados e estruturados através  dessas visualizações desse arquétipo da bailarina interior.

É comum que ao dançar, eu procure usar a ferramenta do oráculo das deusas da mitologia grega. 
Eu peço que minha bailarina interior busque um conselho, um inspiração e uma dessas divindades femininas, os conselhos vem à minha mente e os movimento vão automaticamente criados individualmente, através dessa visualização, expressando através do corpo e no final eu junto esses movimentos que são basicamente três movimentos, onde eu faço com que a junção dos movimentos entre no  espírito do círculo.
E sempre resulta  num trabalho maravilhoso, feito com a alma da bailarina interior.

Se quiserem informações sobre essas especialidades, basta visitar o meu site e lá encontrarão as informações nos artigos que possuem a mesma denominação.
http://elcelysoaresdourado.blogpot.com/ - CHEIRO DE FLOR.

 

QUE VENHA O ANO DE 2013 COM MUITA PAZ E ALEGRIA DE VIVER

O IMPORTANTE É COLOCAR PAZ EM SEU CORAÇÃO

Eu li um artigo de Rosemeire Zago e fiquei pensativa sobre o que eu li ali...

"Coloque Paz em seu Coração"

Desde o mes de setembro deste ano de 2012, estou fora de meu próprio "habitat".

Tenho vivido um pouco de tudo: alegrias, saudades, melancolias, decepções, amor, amizades, amigos antigos e novos amigos, passeios maravilhosos na nossa Amazonia e Tapajós. Passeios de iate com minha prima Verinha e alguns amigos antigos e novos...

Tudo isso me faz repensar, no final de Ano. 

Todo fim é um convite à reflexão. 

O convite à reflexão é positivo porque faz pensar, mas esse pensar muitas vezes traz recordações, lembranças e saudades, principalmente, para aqueles que estão longe de quem amam ou por terem perdido alguém significativo. A vontade de rever, de abraçar, de conversar, de estar junto se faz presente e a saudade chega a doer. 

Estou separada das pessoas que mais amo nesta vida, não por obrigação, mas por opção.

Resolvi que este  finalzinho de 2012, seria de um resgate, sim, resgate de minha vida passada e que aos poucos me remetem a muitas saudades...

E sabem o que eu encontrei?

Encontrei uma vida, que me dá a segurança de que Familia é tudo de bom, que devemos preservar essa harmonia familiar a qualquer custo. Sacrificando o que for necessário para a segurança de nossos familiares.

E nesse tempo todo, encontrei tambem, tempos de busca, sim,  busca de mim mesma e um encontro comigo mesma.

Nesta época, em geral, cada ser busca ocupar seu tempo com tudo e todos, menos consigo mesmo. Não há nada contra presentes, encontros ou ambientes alegres, mas é preciso questionar o verdadeiro sentido, mergulhar mais na profundidade do interior dos próprios sentimentos, proporcionando assim verdadeiros encontros.

O que eu estou descobrindo é que  com o tempo, as pessoas vão se afastando, indo para outro plano, os caminhos vão se distanciando, os sonhos vão sendo esquecidos, assim, não há mais com quem comemorar, nem o que festejar e aquela alegria sentida vai ficando distante da que um dia existiu.

Por isso neste momento, quero  é resgatar meus sonhos, não esperando mais pelo bom velhinho, mas acreditando que cada um de nós é capaz de vencer, de viver, de ser feliz pelo que se é e não pelo que se tem.

Neste Natal e final de ano, vou substituir 

• a tristeza pela alegria,
• a saudade pelas boas lembranças, 
• o comodismo pela mudança, 
• os maus tratos pelo cuidado, 
• a agressividade pelo carinho, 
• as lágrimas pelo sorriso, 
• a descrença pela fé e esperança, 
• as brigas pela união, 
• a culpa pelo perdão, 
• o ódio pelo amor. 

E peço aos meu familiares que esses sentimentos positivos perdurem em todos os dias do próximo ano, tornando 2013 um ano totalmente diferente e maravilhoso para vocês. 

Assim, não só coloque, mas sinta paz em seu coração!

Vou celebrar o natal, dando-lhes  o seguinte presente:

Deixarei uma semente dos mais nobres dos sentimentos... 

Assim, deixo-lhe uma semente de amor! 

De Elcely Dourado, para minha familia e meus familiares,

FELIZ NATAL E BOM ANO DE 2013!!!

A ALEGRIA PARA QUE TE QUERO BEM !!!

ALEGRIA, 

A ENERGIA QUE LIMPA!

Quando penso em alegria - no sorriso e no riso - sou levada a associá-la à energia pura, geradora de força. 
Este conceito encontra respaldo bíblico que diz: "... portanto, não vos entristeçais, porque a alegria do Senhor é a vossa força". 
O livro sagrado cristão aponta para o fato de que a alegria que expressa força tem sua fonte no Senhor, ou seja, em Deus, no Sagrado. 

O verdadeiro bom humor, a alegria no Senhor, que emana do que é sagrado, limpo e puro, caracteriza-se por atitudes otimistas e bondosas, capazes de levar a quem as sustenta a ver o lado alegre e bom das pessoas, das coisas e dos acontecimentos, criando e espargindo em derredor um riso franco, generoso e entusiasmado. 

No que tange ao efeito terapêutico da alegria, faremos bem em observar as seguintes orientações bíblicas: "O coração alegre aformoseia o rosto, mas com a tristeza do coração o espírito se abate. Todos os dias do aflito são maus, mas a alegria do coração é banquete contínuo. O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos".

A plástica que a alegria proporciona ao rosto é de dar inveja a qualquer cirurgião plástico; e nenhuma cirurgia plástica estará completa sem o toque da alegria. 

Resta lembrar que a energia da alegria está no Universo e em nós, que a vida é gerada em meio a uma explosão de amor, prazer e alegria. Que ser alegre é uma escolha pessoal e intransferível e que cada um é responsável por gerar a própria alegria. 

As dificuldades enfrentadas com alegria enxotam os "urubus" da tristeza, mantém acesa a esperança, enchem de Vida a vida, é como expor o gelo ao sol... 

E VIVA A ALEGRIA!!!

Por Elcely

BELA CIGANA-CLARA NUNES E JOÃO NOGUEIRA

AS MULHERES ANDAM TRISTES

As mulheres andam tristes

Buckingham, que trabalhou no instituto de pesquisa Gallup durante anos, desenvolvendo testes e estudos sobre comportamento, coloca os dados de seis pesquisas realizadas por diferentes entidades, somando 1.300.000 pessoas, num total de 15 países.

O post do especialista levanta a questão, e deixa para o leitor as reflexões. E Maureen Dowd, colunista do New York Times, avança: são papéis demais, obrigações demais, escolhas demais... e hormônios demais! Filhos, correria, ônibus lotados, casa, trabalho, trabalho, trabalho.

Tudo isso mais uma pressão nova, "ter rosto e corpo de uma Barbie aos 60 anos"...

Humanamente impossível, mas acontece... e somos sessentonas sim.

E nossas conquistas? Trabalho (?), liberdade, horizontes amplos... Por que elas não nos ajudam a ser mais felizes?

Minha amiga Re duvida. Essas questões de gênero tem que ser conduzidas com cuidado, para não perdermos de vista as questões comuns, humanas, que nos aproximam uns dos outros.

Mas há que se pensar... o que é que nos torna realmente felizes? De 1 a 3, sendo 3 "muito feliz" e 1 "pouco feliz", a quantas anda a sua felicidade?

Nota: Vou lhes revelar, minhas velhas amigas, não vou te enganar que dançar seja a fórmula para ser feliz, mas que ajuda ha, isso ajuda muito !!!

Fonte: Somos todos Um

Por Elcely Dourado

EU TE DIRIA, VEM DANÇAR...

E dance! E dance!
Simples assim... De alma escovada, de mãos dadas, olhos nos olhos, coração pulsando no ritmo da música e da dança, vamos dançando ao encontro do outro e de nós mesmos. Reconhecemo-nos e percebemos o quanto é importante cuidarmos da convivência para sermos ainda mais felizes!
Nesta dança buscamos a nossa essência, e assim, presenciamos a dança ritual do ser interno que ora constrói, ora desconstrói e constrói novamente os mitos e as simbologias contidas nelas, as suas tradições, ritmo, gestual... É preciso ouvir “a música com a alma... Este despertar é o primeiro passo para a dança...”. Garaudy
Com essa simplicidade, no passo junta passo, a dança me ensinou a ter paciência para amadurecer desejos, coragem para romper com as inseguranças, prazer em criar novas coreografias, alegria para grandes pelejas com as escolhas, e, acima de tudo, a certeza de que quando o sonho e o trabalho se juntam, até o milagre é possível!
E quantos sonhos! E quanto trabalho! Nesta minha caminhada com a dança muitas sementes foram lançadas e cuidadas. E floresceram! “Cultivei a semente da árvore também para os passarinhos, sem saber se vinham. Mesmo que não viessem, só por aguardá-los, eles já cantavam no meu coração”. Ana Jacomo Se eu tivesse que escolher algo para dizer hoje, eu diria VEM DANÇAR!

Danza Arabe Nivel 2 CAMELLO (6/8) - Academia de Baile

Dança do Ventre - Oitos e ondulações - Nível Básico

Dança do Ventre - coreografia tabla iniciantes

COREOGRAFIA BELLYDANCE -CREADA POR PATRICIA

DCS - SENSUAL - LAGO DAS ROSAS

SERÁ QUE EXISTE UM CAMINHO MELHOR QUE ESTE?

O CAMINHO DAS PEDRAS? 

Eu tenho passado em momentos na vida por situações difíceis e ao ponto de não saber para que lado devo seguir.

Me sinto confusa e perdida. Olho para o céu e peço ajuda, mas ai, penso a quem pedir ajuda, porque Deus já deve estar tão ocupado com os problemas do mundo que o meu é somente uma gotinha no oceano desta vida.

Música interpretada por Richard Calydermam - La cumparsita

Sei também que a humanidade passa por momentos cruciais de transformações e sinto uma necessidade de efetuar escolhas e meus 60 anos, não me pesam neste momento, porque sempre busco e não encontro as orientações necessárias para efetuar minhas próprias escolhas e desse modo não consigo seguir adiante em segurança. O que fazer então?

Sentar e chorar não faço mais, nem lágrimas tenho pra chorar...

Não amigos leitores, desse jeito jamais solucionaremos nossos problemas e ainda acrescentamos carma à nossa encarnação.

Certa vez li num texto de auto ajuda que:

" todos nós nascemos com uma mala cheia de qualidades e também de defeitos. Eles se encontram todos juntos, num emaranhado só, como numa caixa de ferramenta com tudo jogado lá dentro de qualquer maneira. No meio de tanta confusão, fica difícil encontrar rapidamente um martelo ou uma chave de fenda quando necessitamos delas, não é mesmo? Então, perdemos tempo e acabamos fazendo o serviço às pressas ou fazendo-o mal. Ou, então, desistimos. É isso que acontece conosco na vida: temos as ferramentas para superar nossas dificuldades, só que não conseguimos encontrá-las quando precisamos delas! Ou, pior ainda, nem temos noção de possuí-las!"Graziella Marraccini.

Não somente caminhamos pela vida às cegas, mas afundamos em dificuldades porque não conseguimos usar adequadamente nossos recursos pessoais, nossos dons.  Aprendendo a usar cada instrumento de forma adequada, teremos em mãos os recursos necessários para encontrar o caminho das pedras, superando assim as situações mais difíceis e aparentemente impossíveis com habilidade.

Caros leitores e leitoras.

Estamos num processo de mudança das energias da Terra. O alinhamento planetário que acontece nos próximos dias  e que influenciará os próximos meses, alerta-nos sobre a necessidade de sintonizar essas novas energias. Os médiuns e sensitivos do mundo inteiro estão recebendo recados proviasenientes de outras dimensões. E nós, unidos nós não podemos mais ignorá-los vivendo na alienação, na cegueira espiritual e na surdez! 

Desejo a todos um FELIZ NATAL E ENTRADA DO ANO DE 2013 com  intensa Luz, que seus caminhos sejam iluminados, seus lares, sua vida! 

Santarém, 02 de Dezembro de 2012 

Elcely Dourado

JE PENSE À TOI.mp4 - MÚSICA

E DANCE, E DANCE...

A DANÇA, O CÍRCULO E O SAGRADO! 

“... e ali dançaram tanta dança que a vizinhança toda despertou e foi tanta felicidade que toda cidade enfim se iluminou”. Valsinha - Vinicius de Moraes - Chico Buarque

Escrever a DANÇA? Não é fácil... Escrever o movimento, a sensibilidade, a Dança, o Círculo e o Sagrado, não é tarefa das mais fáceis. É PRECISO DANÇÁ-LA!

A dança circular está presente em minha vida de uma maneira tão intensa e maravilhosa que me deixa em estado de graça e por que não dizer até “sem graça” de tanto que eu gosto!

Foi amor à primeira vista, desde a primeira dança!

“Sentimentos explodem, um incêndio a cada passo. Como entrelaçar todas as músicas que me habitam?” Roseana Murray

Sagrado Círculo de Dança que nada exige, que acolhe as diferenças, que espera o tempo de cada corpo, que acontece na simplicidade, devagarinho, passo junta passo, um giro aqui outro acolá! E neste alegre caminhar na linha da dança, no tempo de cada um, a dança acontece!

Dançamos em círculos de cumplicidade, de emoções, de verdade, de coragem e de entrega!

EU SOU ELCELY DOURADO