O que é?
Por certo você já ouviu dizer em algum lugar em ' Consciência
Corporal' , mas não tem em mente o conceito claro do que isto significa. Mas afinal, o que é Consciência Corporal?
A consciência aqui referida é a capacidade pessoal de
auto-conhecer-se em suas condições físicas. Ou seja, é você saber exatamente o que é e como é seu corpo , além daquilo que ele é capaz de realizar em termos de movimento.
Isso implica desde curiosidades simples até explicações
mais complexas.
Por exemplo
Você sabia que cada um tem o seu espaço pessoal, cujo
nome é 'cinesfera'? Você se dá conta da responsabilidade que tem os seus pés
em sua postura?
Você é capaz de entender porque o corpo fica limitado
em sua atividade quanto estamos diante de alguma necessidade
fisiológica, como fome ou sede?
Você é capaz de ler mensagens corporais suas e de pessoas
próximas?
O que acontece com seus músculos quando você está tenso? Que tipos de movimentos o seu corpo pode executar?
Tudo isso e muito mais você aprende numa aula de
Consciência Corporal.
É como se o nosso corpo fosse um aparelho de TV ou DVD
o qual você lerá a instrução de uso para melhor conhecê-lo e manipulá-lo, entendendo assim
suas necessidades e evitando cometer erros.
Para isso, o profissional adequado lhe transmitirá conhecimentos e informações que abragem as áreas da Anatomia, da Fisiologia, da Psicologia, Cinesiologia aliadas à experimentação criativa do movimento dançante e da sensibilidade musical. " Não temos um corpo. Somos um corpo. Atente-se ao seu"
Por Elcely Dourado
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